Acerca del programa
✨ 12 días de clases express para mantenerte en movimiento, desinflamar tu cuerpo y cerrar el año con consciencia. Diciembre llega cargado de fiestas, comida, compromisos y emociones. Y aunque lo disfrutamos, el cuerpo muchas veces lo resiente. Este especial es tu espacio para no desconectarte de ti, para moverte con intención, cuidar tu digestión y regalarte momentos de calma en medio de todo. Un programa corto, efectivo y consciente de 12 días, creado especialmente para las fechas de Navidad y fin de año. Aquí encontrarás clase de 15 a 30 min de: Hipopresivos, Flexibilidad y yoga, Masajes corporales y digestivos, Meditación de cierre e inicio de ciclo Este programa es un recordatorio de que cuidarte también es celebrar. Un espacio diario para: respirar, moverte, soltar y agradecer todo lo que este año te dejó.
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app