vie, 13 mar
|Damsha Yoga Studio
CDMX - Curso Hipopresivos desde Cero / Tarde
Curso 8 hrs
Horario y ubicación
13 mar 2026, 19:00 – 15 mar 2026, 21:00
Damsha Yoga Studio, Av. Baja California 375-3, Hipódromo Condesa, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, México
Acerca del evento
En este programa, aprenderás desde cero a activar y fortalecer tu CORE profundo, el motor esencial de tu cuerpo, para mejorar no solo tu faja abdominal, sino también tu suelo pélvico y postura.
¿Qué incluye en el curso?
8 Posturas básicas: Aprende una serie de 8 posturas que te ayudará a mantener una rutina completa de entrenamiento para tu día a día.
Test de diagnóstico: Te ayudaré a realizar valoración de faja abdominal, diástasis suelo pélvico y diafragma.
Feedback personalizado: Durante las 8 hrs de curso recibirás las correcciones personalizadas de la coach, podrás hacer tus consultas y dudas en todo momento.
GRUPO TARDE