top of page

AKASH TRAINING - Aprende Hipopresivos y Flexibilidad desde Cero

Sobre

Este es nuestro programa estrella donde aprenderás HIPOPRESIVOS Y FLEXIBILIDAD DESDE CERO, con clases diseñadas para guiarte en un viaje transformador hacia un cuerpo más fuerte, flexible y armónico. Ideal tanto para principiantes como para aquellos que desean perfeccionar su técnica, combinando lo mejor de los ejercicios hipopresivos con un complemento de flexibilidad. Duración: 5 semanas Clases de Lunes a Viernes de 30 a 60 min Beneficios: Practicar hipopresivos y flexibilidad de manera regular tiene numerosos beneficios que impactan tanto la salud física como el bienestar general. Tu compromiso con este programa te llevará a experimentar en tu cuerpo todos estos cambios: SALUD Rehabilita y fortalecer tu faja abdominal Mejora el tono del suelo pélvico (disminuyendo síntomas de disfunciones y mejorando respuesta sexual) Mejora tu digestión Equilibra tu sistema nervioso ESTÉTICA Mejora tu postura Reduce cm de cintura Crea un cuerpo armónico Mejora tus líneas​ Mejora la relación con tu cuerpo TÉCNICA Aprende las técnicas esenciales de respiración, activación del core y pautas posturales para un entrenamiento consciente y armónico. Desarrolla una mayor movilidad articular y consciencia corporal para una mejor alineación. dirigido a: Mujeres en cualquier etapa de la vida, con o sin experiencia previa en el entrenamiento corporal. ​ Mujeres en etapa de postparto pueden comenzar por el programa especial postparto. NO APTO PARA: Mujeres embarazadas, personas con problemas cardiacos e hipertensión. NO está dirigido a instructoras de Hipopresivos.

También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app

Precio

5 planes disponibles, Desde 599,00 MXN / mes
bottom of page