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HIPOPRESIVOS DESDE CERO

Recupera la conexión con tu cuerpo

Descubre cómo fortalecer tu CORE y sentirte segura otra vez, con rutinas suaves y efectivas de 30 min desde el día uno

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Este programa es para ti si:

Te sientes desmotivada al ver un abdomen débil y prominente, que no refleja la confianza que deseas sentir en tu cuerpo...

Te preocupa realizar ciertos movimientos como saltar o toser por miedo a pequeños escapes de orina que te hacen sentir incómoda

Vives con una sensación de inflamación y sensibilidad abdominal que se intensifica antes de tu periodo, limitando tu energía y bienestar

Lidiar con el dolor de espalda, una digestión difícil y el peso del estrés se ha vuelto parte de tu día a día, afectando tu calidad de vida

Si te sientes agotada, sin energía y desconectada de tu propio cuerpo, como si ya no te reconocieras...

En AKASH encontrarás la respuesta a tus problemas

En nuestro programa de hipopresivos, aprenderás desde cero a activar el CORE profundo para mejorar tanto la faja abdominal como el suelo pélvico.

 

Con solo 30 minutos al día de Hipopresivos, notarás un cambio en tu postura, estabilidad y fuerza interna.

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lo que logragrás:

Transforma tu abdomen y siéntete segura frente al espejo,

fortalece y corrige la diástasis para lograr una cintura más esbelta.

Empodérate con un suelo pélvico fuerte y funcional,

Vive sin límites ni incomodidades y siéntete segura en cada movimiento.

Recupera el control de tu postura y alivia tus dolores de espalda,

Muestra una figura más esbelta y proyecta confianza auténtica en todo momento.

Sé la mujer que irradia equilibrio y vitalidad,

Reconéctate con tu cuerpo, revitalízate y sé una fuente de inspiración para quienes te rodean.

Si sientes que los entrenamientos tradicionales son imposibles de cumplir por el tiempo y lo complejo

Y quieres tener un entrenamiento corto y efectivo que te permita ser constante y ver resultados reales a corto y largo plazo.

¿QUÉ INCLUYE el programa?

bonus de regalo

El programa completo está valuado en $3,348 MXN con todo lo que incluye

 

Pero en este programa los bonus son completamente GRATIS

¿A quién va dirigido?

Este reto es ideal para:

  1. Mamás en postparto reciente (2 meses parto vaginal 3 meses cesárea) o tardío (sin importar cuantos años pasaron)

  2. Cualquier mujer que quiera atender su faja abdominal y suelo pélvico a manera de prevención.

  3. Mujeres sedentarias que quieran iniciar la actividad física de forma amable.

No importa tu nivel y tampoco necesitas experiencia previa. Este programa está creado para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, sentirte más fuerte y en equilibrio, todo mientras gestionas tu vida como la mujer poderosa que eres.

¡Inscríbete hoy CON PRECIO ESPECIAL!

15% OFF Con el código: FEB15

Válido hasta el 8 de Febrero

Hipopresivos desde Cero

1800 MXN

1800

Curso Febrero-Marzo

Válido por 2 meses

Clases En Vivo y Grabadas

Valoración al inicio y al final del programa

Bonus de Regalo

Antes de procesar el pago selecciona el 20 de Febrero como fecha de inicio de tu plan

INICIAMOS 22 DE FEBRERO

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“Siempre hay el trato personalizado”
  • ¿Qué son los ejercicios Hipopresivos?
    Es una técnica corporal que fusiona distintos ejercicios posturales y respiratorios que aplicados de forma CORRECTA ofrece múltiples beneficios a nivel de salud y estética. BENEFICIOS: Mejora tu postura Disminuye tus dolores de espalda Mejora el tono del suelo pélvico y su función sexual Favorece al sistema circulatorio, digestivo y nervioso Mejora el rendimiento deportivo Ayuda en el tratamiento de la diástasis Reduce cm de cintura Entrena tu CORE Mejora la relación con tu cuerpo DIRIGIDO A: 1. Personas con una agenda apretada (Los entrenamientos van de 15 a 25 min) 2. Personas que pasan mucho tiempo sentadas o de pie (sedentarias) que quieran retomar la actividad física de forma amable. 3. Personas que ya realizan alguna otra actividad física y quieran mejorar su rendimiento físico. (bailarines, yoguis, fitness, etc) 4. Para mujeres en etapa de postparto (necesaria el alta médica) para rehabilitar suelo pélvico y faja abdominal.
  • ¿Cómo comenzar con los hipopresivos?
    Puedes unirte a nuestra MEMBRESÍA AKASH y acceder al contenido exclusivo de la plataforma, ahí encontrarás el programa de introducción de HIPOPRESIVOS DESDE CERO, clases de flexibilidad y fuerza para todos los niveles on demand y en vivo. Aprenderás la técnica correcta desde lo más básico a lo más complejo para tu práctica personal, serás guiada y asesorada por la Master Coach KBD Stephanie Siceña. Únete desde cualquier parte del mundo. MODALIDAD PRESENCIAL: Cursos intensivos presenciales en Monterrey y Ciudad de México, revisa nuestro próximos eventos.
  • Contraindicaciones de los Hipopresivos
    Los ejercicios hipopresivos tal cual no pueden realizarlos mujeres embarazadas, personas con problemas de hipertensión o problemas cardiacos. Si tuviste una cirugía reciente en el área abdominal debes tener alta médica y consultar primero con la instructora. Lo ideal en estas situaciones es comenzar con un programa personalizado que se adapte a tus necesidades. Mujeres en etapa de postparto pueden practicar a partir del alta médica con: 6-8 semanas parto vaginal 12 semanas cesárea
  • ¿Las clases me pueden ayudar a mejorar la condición de mi suelo pélvico y diástasis?
    Si, todos nuestros cursos y programas tienen como objetivo ayudarte a prevenir problemas del suelo pélvico y mejorar la funcionalidad de tu faja abdominal. Creando consciencia de cómo cuidar esta estructura en nuestras actividades diarias y disciplinas corporales. Si ya tienes alguna disfunción en tu suelo pélvico programa de introducción de la membresía o el curso on demand de Hipopresivos desde Cero puede ayudarte a mejorar la condición y reducir sintomatología.
  • Si tomo clases en diferido ¿Cómo voy a saber que lo estoy haciendo bien?
    Una vez que actives tu MEMBRESÍA tendrás el contacto directo con la instructora, ya sea por mail o por whats app para resolver tus dudas. Para recibir retroalimentación puedes enviar pequeños vídeos de tu práctica, así nos aseguramos que estés ejecutando la técnica de forma correcta. Esos videos se revisan de forma personalizada. Además, todos nuestros cursos y programas estás diseñados de forma metodológica para ayudarte a entender las técnicas de forma correcta. Tienes mucho material teórico y práctico de apoyo.
  • ¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
    Los resultados pueden variar según la persona y la frecuencia de práctica, pero muchas alumnas comienzan a notar mejoras en su postura y reducción de la cintura después de unas pocas semanas de práctica regular (alrededor de 2-3 veces por semana). Además, en las clases de la membresía podrás acceder a un entrenamiento completo donde fusionamos diferentes técnicas corporales para potenciar los resultados y beneficios, tendrás clases de flexibilidad, core y fuerza. El objetivo de la membresía es que puedas mantener el entrenamiento en el tiempo y con ello poder disfrutar de los beneficios a corto, mediano y largo plazo.
  • ¿Quién imparte las clases?
    Stephanie Siceña, creadora de AKASH: Instructora Certificada en: Técnicas Hipopresivas KBD Nivel 3, Reprogramación Sistemática Funcional N1, Flexibilidad y Elongación, Hatha Yoga, Especializada en Yoga Prenatal y Postparto, Hipopresivos MURUS, Hipopresivos MURUS EMBARAZO, Hipopresivos ELEMENTUM. Coach embajadora de la Academia KBD en México, escuela que ha formado a profesionales de 22 países en certificaciones online y presenciales.
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