FLEX ZERO - Pasa de un cuerpo RÍGIDO a un cuerpo FLEXIBLE desde Cero.

Este programa ha sido creado pensando en ti, tanto si eres principiante como si buscas un enfoque suave y progresivo para mejorar tu movilidad. A lo largo de las clases, trabajaremos: Flexibilidad de cadera, para liberar tensiones acumuladas y mejorar tu rango de movimiento. Flexibilidad de hombros, para desbloquear tu postura y aliviar molestias. Flexibilidad de columna, para cultivar una espalda más saludable y flexible. Lo que ganarás con este programa: Sensación de libertad y alivio al dejar atrás las tensiones físicas y mentales. Mayor movilidad y fluidez en tus movimientos cotidianos. Herramientas prácticas para relajarte, reconectar contigo y priorizar tu bienestar. Un espacio donde el movimiento no es una obligación, sino un placer. Duración: 4 Semanas Clases de lunes a viernes de 45 a 60 min BONUS DE REGALO: Masterclass de Flexibilidad Consciente