UN NUEVO CUERPO
DE PIES A CABEZA
Ciudad de México
Introducción a los Hipopresivos y Forti
Si buscas incorporar un nuevo orden a tu cuerpo: lograr más fuerza, más flexibilidad y mejor rendimiento, este taller es para ti...
Objetivos del taller
Tener un cuerpo hábil y ordenado que sostenga su postura sin esfuerzo.
Entrenar con un método inteligente y efectivo sin gastar horas en el gimnasio.
Sentir estabilidad y confianza en sus movimientos diarios.
Construir una memoria muscular que les permita moverse con fluidez y sin tensión.
Descubrir el potencial de su cuerpo sin depender de elementos externos.
Aprendizaje y práctica de nuevas técnicas de fortalecimiento físico basadas en:
Registro y uso del propio tono muscular
Alineación estratégica
Ubicación del peso del cuerpo
Disociación muscular y proyección
Activación profunda del CORE
Movilidad torácica y liberación diafragmática
¿QUÉ INCLUYE el taller?
dirigido a:
Personas con experiencia previa en cualquier actividad física abiertas al aprendizaje.
Descubre una nueva forma de entrenar tu cuerpo
