hipopresivos
Aquí encontrarás las mejores rutinas de Hipopresivos desde cero, nivel 1, 2, 3 y taller Especial Murus principiantes.
Elige la clase correspondiente a tu nivel.
Es necesario haber realizado el curso de introducción.
beneficios
Desde nuestra filosofía, abordamos la práctica de Hipopresivos de forma integral y holística, ponemos mucha atención a la cuestión técnica, pero también a la conexión mente-cuerpo-emociones. Es por eso que una práctica regular de nuestras clases de hipopresivos te brindarán todos estos beneficios:
Beneficios para tu salud
Libera la tensión de tu diafragma
Mejora el tono de tu suelo pélvico
Reduce incontinencia urinaria
Prevención de hernias
Colabora en tratamiento de diástasis
Mejora la estética y rendimiento
Mejora tu alineación y postura
Reduce perímetro de cintura
Tonifica faja abdominal
Mejor rendimiento deportivo
Desarrolla tu consiencia corporal
Bienestar integral
Reduce el estrés
Incrementa tu energía
Mejora sistema circulatorio
Regula tu sistema nervioso
Mejora tu digestión
Conecta con tu cuerpo
¿Cómo subir de nivel?
Si ya hiciste el curso de hipopresivos desde cero y tienes tiempo practicando, el siguiente paso será el curso de NIVEL 1.
Donde aprenderás a profundizar en la técnica de manera progresiva, verás nuevas posturas y retarás a tu cuerpo a nuevos estímulos.
Así podrás hacer las clases de ese nivel de la biblioteca y clases en vivo. Una vez que te sientas cómoda, ve por el Nivel 2.
Importante antes de iniciar el otro nivel consultar con la Coach para el acompañamiento.
