ALIMENTACIÓN QUE DESINFLAMA, RESPIRACIÓN QUE TONIFICA. En esta Masterclass, Erandi nos guía a través de los pilares clave de una alimentación antiinflamatoria y comparte valiosos consejos para potenciar tanto los resultados internos como externos a través de lo que comemos.

Hablemos de los diferentes métodos de flexibilidad y de las reglas para un entrenamiento seguro.

Te cuento un poco sobre todos los cambios que enfrenta el cuerpo de la mujer en la etapa del embarazo y postparto.